Classe 2

5,00 € (4,13 € prix hors TVA)

Compléments: Bâtons, 2 ballons, 4 haltères (0,5 kg et 1 kg) et un élastique court (résistance moyenne).
Recommandation: accorder une attention particulière aux mouvements qui nécessitent de la coordination. Répéter le cours en augmentant les poids et la résistance des accessoires utilisés (haut du corps) et toujours s'étirer à la fin de la séance.

Catégorie : Classes de difficulté moyenne à élevée