Classe 2
5,00 € (4,13 € preço sem IVA)
- Complementos: Bastões, 2 bolas, 4 halteres (0,5 kg e 1 kg) e banda elástica curta (resistência média).
- Recomendação: Prestar especial atenção aos movimentos que exigem coordenação. Repita a aula aumentando os pesos e a resistência dos acessórios utilizados (parte superior do corpo) e alongue-se sempre no final da sessão.
