Classe 2
5,00 € (4,13 € prezzo IVA esclusa)
- Complementi: Bastoni, 2 palle, 4 manubri (0,5 kg e 1 kg) e banda elastica corta (resistenza media).
- Raccomandazione: prestare particolare attenzione ai movimenti che richiedono coordinazione. Ripetere la lezione aumentando i pesi e la resistenza degli accessori utilizzati (parte superiore del corpo) e fare sempre stretching alla fine della sessione.
