Classe 6

Complementos: Bastões, Bola, Halteres 1 kg, Banda elástica (resistência média), Bolas.
Recomendação: Preparar os acessórios indicados antes de iniciar a aula. Manter sempre a mesma direção do carrinho que a Romi, de modo a coordenar perfeitamente a parte superior e inferior do corpo. Alongamento no final da sessão.