Aula com suporte musical em formato standard Fitness of High Difficulty com base CARDIO, BALANÇO e COORDENAÇÃO. Recomendamos "Aulas de Fitness" fora de época para consolidar posições em equilíbrio. O objetivo é alcançar o treinamento técnico de PRE Season e Season com um bom controle corporal. Optimizaremos a formação técnica e chegaremos com um bom CARDIO montado. Vais ficar surpreendido.