Classe avec support musical en format standard Fitness de haute difficulté avec base CARDIO, BALANCE et COORDINATION. Nous recommandons des "cours de fitness" hors saison pour consolider les positions en équilibre. L'objectif est d'atteindre la formation technique de PRE Season et Season avec un bon contrôle du corps. Nous allons optimiser la formation technique et nous arriverons avec une bonne mise en place de CARDIO. Vous serez surpris.