O que é PRO SKI® Fitness.
Uma formação inovadora em formato de ACTIVIDADE DE GRUPO DIRECIONADA COM APOIO MUSICAL, baseada na técnica de ski carving, adequada a todos os públicos.
Embora se baseie na técnica do esqui, não exige que os esquiadores sejam esquiadores. Por conseguinte, acolhe um vasto leque de clientes.
É um treino integral que envolve dois grandes valores: equilíbrio e coordenação.
No mesmo formato de sala PRO SKI®Fitness room, oferecemos 2 tipos diferentes de treino em grupo:
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- Atividade dirigida com apoio musical
- Treino baseado em séries e repetições como especialidade para esquiadores.
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Aulas de 30 ou 40 minutos consoante a dificuldade, mais uma sessão de alongamentos.
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