Classe 3
5,00 € (4,13 € preço sem IVA)
Complementos: Bastões, Halteres 1 Kg, Kettlebell 2,3,4 Kg, Barbell 6 Kg, Halteres 0,5 Kg, Borracha elástica (resistência média), Bolas de ténis.
Recomendação: Preparar os acessórios indicados e ajustar os pesos às suas capacidades físicas. Coordenar corretamente os movimentos da parte superior e inferior do corpo e, para os exercícios de equilíbrio, subtrair 1 elástico da máquina. Alongar no final da sessão.
