Classe 9
5,00 € (4,13 € preço sem IVA)
Complementos:Tons de basetons, Fita Vermelha (Resistência Média), Halteres 1 Kg, Bola.
Recomendação: Aula de dificuldade média. Prepare-se para um CARDIO intenso, com trabalho em praticamente todos os grupos musculares. Abordar todos os complementos antes de iniciar a sessão, seguir sempre a mesma direção e extensão do carro. Alongamento no final da sessão.
