Cours avec support musical en format standard Fitness de haute difficulté avec une base de CARDIO, d'ÉQUILIBRE et de COORDINATION. Nous recommandons des cours de fitness hors saison pour consolider les positions d'équilibre. L'objectif est d'atteindre l'entraînement technique de l'avant-saison et de la saison avec un bon contrôle du corps. Nous optimiserons l'entraînement technique et nous arriverons à une bonne configuration CARDIO. Vous serez surpris.
