Klasse 5

Ergänzungen: Schlagstöcke, Ball, Kurzhanteln 0,5 kg und 1 kg, Gummiband (mittlerer Widerstand).
Empfehlung: Bereiten Sie das angegebene Zubehör vor Beginn des Kurses vor. Halten Sie immer die gleiche Richtung des Wagens wie Romi, um Ober- und Unterkörper perfekt zu koordinieren. Dehnen Sie sich am Ende der Stunde.