9- Potenza - Fissaggi
5,00 € (4,13 € prezzo IVA esclusa)
Indicazioni: Impostare il numero di ripetizioni e i tempi di riposo in base alla propria condizione fisica. Trovare la posizione corretta con trasferimenti di peso adeguati e lavorare gli esercizi aumentando gradualmente l'estensione del carrello per massimizzare la portata. Fare stretching alla fine della sessione.
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