Klasse 2

Indikationen: Training mit 3 Modellen PRO ^{SKI®-MODELLE}Modelle: Basic, PRO, Power.
Führen Sie die angegebene Mindestanzahl von Sätzen und Wiederholungen aus. Sie können die Anzahl je nach körperlicher Verfassung erhöhen. Passen Sie die Bänder entsprechend der Gewichtstabelle an. Dehnen Sie sich am Ende der Übung.